November 2024 vierde ik het 15-jarig jubileum van mijn SportStudio Wendy's Way Dancing! Alles bij elkaar opgeteld geef ik bijna 18 jaar les, aan jong & oud! Dit is mijn passie, geeft mij voldoening.

Achter elk gezicht zit een verhaal en in al die jaren zijn er al heel veel persoonlijke verhalen gedeeld. Dit schept een bijzondere band, tussen de leden en mij.

Maar wat maakt nu eigenlijk dat je sporten volhoudt?
Of hoe zorg je ervoor dat je een prioriteit daadwerkelijk omzet in actie?
Dit alles heeft te maken met:

Tegenwoordig ‘moeten’ we heel veel, het zou fijn zijn als we er in sommige gevallen ook 'mogen' van kunnen maken. En dit heeft allemaal te maken met je mentale weerbaarheid.

Daarom heb ik via de AALO de opleiding Sportpsychologie/Mental Coach gevolgd. Deze heb ik in maart 2025 afgerond en ik heb mijn certificaat mogen ontvangen. Zoals de AALO zo mooi omschrijft: “In ieder sportmens vormen lichaam, geest en ziel één geheel.
Om sportief succes te boeken, moeten alle drie de elementen in balans zijn. Naast de noodzakelijke lichamelijke conditie is ook de mentale gesteldheid van een sporter bepalend voor zijn of haar welzijn en prestatie.”

En het gaat niet alleen om het boeken van succes of halen van doelen op sportief vlak. Maar ook op je werk, in je privéleven etc. is dit van essentieel belang.

Welke doelen heb jij? Of waar loop je tegenaan waar je graag verandering in wilt zien? Daar kan ik je bij helpen met het Balance & Butterfly! programma.

Momenteel help ik meerdere (jonge) vrouwen die op zoek zijn naar meer balans, zodat ze hun leven weer met rust en vertrouwen kunnen opbouwen. Duidelijke doelen stellen, grenzen durven aangeven, ‘nee!’ kunnen zeggen en ook voor jezelf durven te kiezen!
Twijfel niet en neem contact met mij op!

"Move like a Butterfly, flow with Balance"

Liefs,